【公式】マイクロ・ブレイバリーとは？｜著者が教える「傷つかない婚活」の技術

真心マッチ運営者のぱんこすです。突然ですが、ネガティブな婚活のお悩み相談が増えてきたので、どうしても伝えたいことがあります。

まず、婚活において最も私たちを消耗させるのは「拒絶される恐怖」です。既読スルー、デートの断り、プロフィールの閲覧数など。

これらに一喜一憂して動けなくなる前にに、私は著書『小さな勇気が未来になる 優しい婚活術』において、一つの概念を提唱しました。

それが、「マイクロ・ブレイバリー（Micro Bravery＝微小な勇気）」です。

これは、「無理やりポジティブになる」ことではありません。傷つくリスクを最小限に抑えながら、成功確率を数％上げるための行動技術です。

小さな勇気が未来になる 優しい婚活術: マイクロ・ブレイバリーで自分を信じる力を取り戻す、婚活実践メソッド

ぱんこす (著)  形式: Kindle版
販売：Amazon

本書は「マイクロ・ブレイバリー（小さな勇気）」という考え方をベースに、婚活に悩むあなたの心と行動を、やさしく整える一冊です。 失敗を繰り返しながらも前を向いてきた著者の体験と、行動心理学のエッセンスを融合し、「今日できる一歩」を提案します。

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書籍で提唱する「3つの勇気」

なぜ、マイクロ・ブレイバリーなのか

従来の婚活では「選ばれるためのテクニック」ばかりが語られてきました。しかし、自分を偽って選ばれても、その後の結婚生活で破綻します。

当サイト「真心マッチ」では、コミュニティに寄せられた相談や148名の成婚データを分析し、マイクロ・ブレイバリーを実践した人は、

成婚までの期間が平均して短いという傾向を確認しています。

【実践】状況別マイクロ・ブレイバリー

当サイトでは、実際にマイクロ・ブレイバリーを試していただいた記事を公開しています。まずはこちらを一度ご覧ください。

著者の声 ～傷つくのが怖いあなたへ～

正直に言います。私自身、再婚活をしていた頃、スマートフォンの通知を見るのが怖くて震えていた夜がありました。

「いい歳をして、また失敗するんじゃないか」 「誰も私なんて必要としていないんじゃないか」

そんな不安に押しつぶされそうな時、私を救ってくれたのは、大きな自信でも、華やかな経歴でもありませんでした。

「たった1行のメッセージを送る」

そんな、誰にも気づかれないような「小さな勇気（マイクロ・ブレイバリー）」の積み重ねだけが、今の幸せな景色へと私を連れてきてくれました。

このサイトや著書『小さな勇気が未来になる』は、かつての私のように、暗闇の中で立ち尽くしているあなたのために書きました。

派手なモテテクニックは必要ありません。

あなたの中にある「幸せになりたい」という灯火を、どうか消さないでください。私たちが、データと経験で、その背中をそっと支え続けます。