ペアーズの人が多い時間帯・曜日|いいねの無駄撃ちを防ぐ活動タイミング

ペアーズで人が多い時間帯・曜日と、いいねの無駄撃ちを防ぐ活動タイミングの解説画像(AI生成イメージ)

マッチングアプリのペアーズで人が多い時間帯は「20時〜24時」、曜日は「金曜の夜から日曜の夜」にかけて増えやすい傾向があります。

ペアーズ公式からピーク時間のデータは発表されていませんが、一般的な生活リズムから推測すると、このタイミングが狙い目です。

この記事では、ペアーズで人が多い時間帯の目安と、オンライン状態の相手にアプローチする際の効果的な使い方を解説します。

ペアーズのログイン状況(人が多い時間帯)とは?

ペアーズで人が多い時間帯・曜日とログイン状況の解説画像(AI生成イメージ)
  • 相手が「オンライン(緑色のマーク)」になっている時間帯のこと
  • ペアーズのアプリを閉じ忘れているだけの場合も可能性としては高い

まず、人が多い時間帯とは、ペアーズを開いている「オンライン(緑色のマーク)」のユーザーが増える時間帯のことを指します。

相手がアプリを開いている最中に「いいね!」を送ると、プロフィールを見てもらいやすくなります。

ただし、アプリを裏側で開いたままで緑マークになっている人もいるため、必ずしも全員がリアルタイムで画面を見ているわけではありません。

ペアーズで人が多い時間帯の目安

  • 20時台以降の夜間がもっとも増えやすい
  • お昼休みや通勤時間帯も一つの目安になる

多くの人の生活リズムに合わせて、ペアーズに人が集まる時間帯はある程度推測できます。

1番のピークは「20時〜24時」のリラックスタイム

1日のうちで最もログイン人数が多くなる傾向があるのが、20時〜24時です。

仕事や夕食を終えて自分の部屋でリラックスしている時間帯のため、じっくりプロフィールを見たりメッセージを返したりする人が増えます。

お昼休みや通勤時間帯もアクティブになりやすい

夜の次に人が増えやすいのが、以下の時間帯です。

  • 朝の通勤時間:7時〜8時
  • お昼休み:12時〜13時
  • 帰宅時間:18時〜19時

電車の中や休憩中に、サクッとアプリを開く人が多くなります。

(※生活リズムからの推測の目安です)

【曜日別】週末にかけて人が増えやすい傾向

  • 金曜の夜〜日曜の夜は狙いやすい
  • 平日は相手の生活リズムを予想してアプローチする

曜日によっても、人の多さや活動のペースは変化します。

金曜の夜から週末はログインが活発に

「金曜日の夜から日曜日の夜」にかけては、翌日が休みだったり時間が取りやすかったりするため、活動する人が増える傾向があります。

ただし、金曜日の夜は飲み会などで外出していてアプリを見ない人もいるため、土日の午後〜夜にかけても合わせて狙うのがおすすめです。

月曜〜木曜は夜のピークタイムを狙う

平日は、基本的に「20時〜24時」のピークタイムに絞って活動するのが効率的です。

シフト休み(平日休み)の人もいるため、相手のプロフィールで休日を確認し、その人の生活リズムを予想することも大切です。

人が多い時間帯・曜日にペアーズで試したい行動

人が多いタイミングに合わせてアプリを開いたら、以下の行動を試してみてください。

  • オンライン表示の相手に「いいね!」を送ってみる
  • 「つぶやき」を更新する
  • ログイン中の相手に「足あと」を残す

それぞれについて説明します。

オンライン表示になっている相手に「いいね!」を送る

緑色のオンラインマークがついている相手は、今ペアーズを開いている可能性が高いです。

このタイミングで「いいね!」を送ると、相手の目に留まりやすくなり、オフラインの人に送るよりは見てもらえる確率が上がります。

「つぶやき」を更新して検索画面でアピールする

ペアーズには、1日3回まで「つぶやき」を更新できる機能があります。

つぶやきを更新すると「最近つぶやいたお相手」として検索画面に出やすくなると言われています(※公式の優先順位は非公開です)。

人が多い20時以降に更新することで、より多くの人の目に留まる可能性があります。

ログイン中の相手に「足あと」をつけて気づいてもらう

そして「いいね!」の残数が少ないときは、オンライン中の相手のプロフィールを見て「足あと」を残すのも一つの方法です。

よく私もしていましたが、相手が足あと履歴を見たときに気づいてもらえれば、向こうからアプローチしてくれるきっかけになります。

自分の生活リズムと人が多い時間帯が合わないときの対策

  • 相手の最終ログイン時間から生活パターンを推測する
  • 相手がアプリを開きそうな時間の少し前にアプローチする

夜勤などで「人が多い20時〜24時にアプリを開けない」という場合でも、無理に時間(相手のタイミング)を合わせる必要はありません。

相手のプロフィールにある「最終ログイン時間(24時間以内、など)」を確認し、その人がアプリを開く時間帯を推測します。

相手がログインしそうな時間の少し前に「いいね!」を送っておけば、次に相手がアプリを開いたときにチェックしてもらいやすくなります。

まとめ

  • 20時〜24時や、金曜夜〜日曜夜にかけて人が増えやすい
  • 相手の生活リズム(通勤や昼休憩など)を推測して活動する
  • オンライン(緑マーク)の相手に「いいね!」を送ると見てもらいやすい
  • ピークタイムに合わせて「つぶやき」を更新してみる
  • 自分の時間が合わないときは、相手のログイン時間から予想する

相手の生活リズムを想像し、アプリを開いていそうなタイミングに合わせてアプローチすることで、限られた「いいね!」を効率よく使ってくださいね。

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※本記事は、2026年10月6日時点の情報に基づいて作成しています。最新の情報は各公式サイトをご確認ください。また、もし古い情報や誤りにお気づきの際は、お問い合わせよりお知らせいただけますと幸いです。速やかに修正いたします。
この記事の初回公開日:2026年10月6日