辛いです

[管理人]

はじめまして、離婚して半年ぐらい経ちますが、そろそろ新しい出会いを探したいって思っているのですが、マッチング後まではうまくいくのでに…初デートとなると、元旦那のDVがフラッシュバックをしてしまい、辛くて。もうだめですね私は。

[管理人]

今は自分の心と向き合う時間にしてください。あなたを優先してくださいね。

[管理人]

主さん、書いてくれてありがとう。 私も同じで、初デートの前ってめちゃくちゃ怖くなるんですよね。 体が思い出してしまう感じ…本当にしんどいと思います。 もしよければ、まずは 温かい紅茶を一杯飲んで、ゆっくり呼吸を整えてみてください。 それだけでも、心が少し落ち着くことがあります。 外の空気を吸ったり、好きな香りを嗅いだり、ほんの小さなことで大丈夫です。

[投稿者]

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