この記事でわかること
- 長野県内で一人旅にもおすすめの縁結びスポットを5か所厳選
- アクセス・モデルコースをひと目で比較
- 参拝を“心を整える時間”に変える3つのコツ
長野で訪れたい縁結びスポット5選
善光寺（長野市）｜歴史と暗闇の戒壇巡りでご縁を深める
日本最古の仏像が安置されていると伝えられるお寺で全国から多くの参拝者が訪れる歴史ある場所です。
- ご利益：縁結び・家内安全・諸願成就
- 最寄り駅：JR「長野駅」→長野電鉄バス約10分「善光寺大門」下車
- 体験：戒壇巡り（暗闇の回廊を手探りで進み、仏様とのご縁を感じる）
- ポイント：広大な境内を歩くうちに日常の雑念がすっと消え、暗闇の戒壇巡りで心の奥底と静かに向き合える
モデルコース
- 山門（仁王門）で一礼・深呼吸し心を静める
- 本堂（善光寺如来殿）で縁結び祈願→授与所で「善光寺縁結守」拝受
- 戒壇巡りへ→暗闇の回廊を進みながら仏像に手を触れ、ご縁を確かめる
- 仲見世通りでおやきやおそばを味わいながら参拝後の余韻を楽しむ
戒壇巡りは真っ暗で足元注意。スマホ消灯推奨。暗闇の中で仏様の手すりに触れる瞬間、自分の内面としっかり向き合えます。
戸隠神社（長野市）｜杉並木を歩き抜いて九頭龍社で良縁祈願
日本有数の歴史ある神社として知られ、なかでも「九頭龍社」は人との良縁を願う場として静かに親しまれています。自然豊かな境内では、穏やかな気持ちで心と向き合う時間を過ごすことができます。
- ご利益：縁結び・子宝・厄除け
- 最寄り駅：JR「長野駅」→中社行きバス約60分「戸隠神社入口」下車
- 体験：奥社参道（杉並木に包まれた参道を歩くことで自然の氣を全身で感じ心を整える）
- ポイント：杉並木の静けさに包まれながら石段を登り九頭龍社で手を合わせると自然と心が浄化
モデルコース
- 随神門前で手水を使い心身を清める
- 奥社参道（杉並木）をゆったり歩き→九頭龍社で縁結び祈願→「戸隠縁結守」拝受
- 奥社本殿まで石段を上がり境内を散策→自然の氣を全身に浴びる
- 帰りに戸隠そばを味わいながら、参拝の余韻をかみしめる
朝イチの参拝がベスト。人が少なく、杉並木のさえずりと鳥の声だけが響く中で歩く体験は格別です。
北向観音（別所温泉・上田市）｜善光寺と対を成す身心バランスの参拝
北向観音は、善光寺と向かい合うように建てられた観音様を祀るお寺で、両方を参拝することで心のバランスを整えると伝えられています。
- ご利益：縁結び・子授け・安産
- 最寄り駅：上田電鉄「別所温泉駅」徒歩5分
- 体験：愛染かつら（夫婦円満・良縁を願う御神木。木の根元を潜る風習）
- ポイント：善光寺と北向観音をセットで参拝することで片方だけでは叶わないご縁がバランスよく整うと伝えられる
モデルコース
- 北向観音山門で一礼し境内へ→
手水で心身を清める - 本堂で縁結び祈願→
「北向観音縁結守」を拝受 - 愛染かつらを潜り抜ける→
夫婦円満・良縁祈願 - 別所温泉街を散策→
温泉まんじゅうと足湯で心と体を癒す
善光寺での“南向きの祈り”と北向観音での“北向きの祈り”がセットでバランスを整えるとされています。セット参拝が醍醐味です。
光前寺（駒ヶ根市）｜「縁結びの杉」に触れて霊犬早太郎に想いを馳せる
「縁結びの杉」があることで知られ、静かで落ち着いた雰囲気のなか、ゆったりとした気持ちで手を合わせることができます。自然とともに心を整えたい方にも親しまれている場所です。
- ご利益：縁結び・安産・病気平癒
- 最寄り駅：JR「駒ケ根駅」→伊那バス約15分「光前寺入口」下車
- 体験：縁結びの杉（太く高い御神木。触ると良縁が結ばれると伝承）
- ポイント：静かな杉林に囲まれた参道を歩くことで自然の氣が満ち、霊犬早太郎伝説にふれながら心が澄む
モデルコース
- 仁王門で礼をして心を鎮める
- 本堂で縁結び祈願→「光前寺縁結守」を拝受
- 縁結びの杉を触りながら良縁を念じる
- 境内の苔庭を散策→
霊犬早太郎の伝説コーナーを見学
森林浴と静謐さが一体となる空間。早朝や夕暮れ時の参拝は鳥の声と杉の香りが一層引き立ちます。
諏訪大社（諏訪市）｜四社巡りで縁をつなぎ心を整える
日本最古の神社のひとつとされ、全国に広がる諏訪信仰の総本社として知られています。
人との良いご縁や、穏やかな関係を大切にしたいと願う方々が静かに参拝に訪れる場所です。
- ご利益：縁結び・厄除け・家内安全・五穀豊穣
- 最寄り駅：JR「上諏訪駅」→バス約10分「諏訪大社本宮前」下車
- 体験：四社巡り（本宮・前宮・春宮・秋宮を巡ることで四方向すべてでご縁を結び心を整える）
- ポイント：それぞれ異なる趣の四社を巡ることで、地域全体の氣を取り込み良縁や運気が総合的に整うとされる
モデルコース
- 諏訪大社本宮で祈願→「本宮御神守」拝受
- 諏訪大社前宮へ移動（車約5分）→参拝→
「前宮御神守」拝受 - 諏訪大社春宮に参拝（車約15分）→
「春宮御神守」拝受 - 諏訪大社秋宮へ（車約5分）→参拝→
「秋宮御神守」拝受 - 織姫神社の北参道を散策しながら心を整え、近隣の御神渡りスポットで湖風に浸る
四社巡りは時間に余裕をもって計画を。各社の特色を感じながら巡ることで、参拝後には体も心もすっきり整います。
婚活で神社を訪れるときに心がけたいこと
- 払う → 願う → 感謝 の順序を大切に行う
- 願いは 肯定形＋期限付き で具体的に言葉にする（例：私は１年以内に良縁に恵まれます）
- 静かな参拝の時間 を優先し、スマホはサイレントモードにして自分と向き合う
まとめ
長野には善光寺の戒壇巡りから戸隠の杉並木、別所温泉の北向観音まで、静かに良縁を願える社寺がそろっています。
モデルコースを参考に “1社＋周辺散策” を楽しみながら、自然の声に耳を澄ませて心を整え、願いを言葉にしてみましょう。
その小さな一歩が、新しいご縁を引き寄せるきっかけとなるはずです。甲信越の縁結びスポット記事もあるので、ぜひこちらもご覧くださいね。
データは2025年6月時点／参拝時間・授与品は公式サイトで最新情報を確認ください。